اختلال درعادات و قابلیتهای آموزشی
( STUDY HABITS )
عده زیادی از دانشجویان به این علت به مرکز مشاوره ی خود مراجعه می کنند که از کاهش یا عدم امکان تمرکز شکایت کنند . این موضوع معمولاً در نتیجه عادات بدی است که آنان کسب کرده اند . تصحیح این عادات غلط به عهده ی روانشناس مشاور است واو از طیف گسترده ای از اقدامات مستقیم ، غیرمستقیم و رفتاری استفاده می کند که به دانشجو یاد بدهد که چگونه ساعات مشخصی را به صورت مرتب به مطالعه تخصیص دهد و چگونه در آن ساعات عوامل حواس پرت کن را از فضای ذهن و فکر خود بیرون کند . در برخی از موارد این مشکل اضطراب یا ترس از امتحان است که باید آنرا در ردیف فوبیاها طبقه بندی کرد . درتمام این موارد ثابت شده که هیپنوتیزم درمانی مؤثر است .
اریکسون در مجموعه ی اقدامات درخشانی که با هیپنوتیزم انجام داده ، یک مورد PANIC EXAMINATION یا ترس مرضی شدید یا وحشت از امتحان هم وجود دارد . اریکسون این دانشجو را هیپنوتیزم کرد و درشرایط خلسه به او تلقین کرد که او می تواند در امتحان شرکت کند ، ولی باکمترین نمره ی قبولی ، دراین امتحان قبول می شود ! اریکسون در مذاکره و مصاحبه با ایــن دانشجو به این نتیجه گیری شگرف رسیده بود که یک نیاز به خود مغلوب کردن دراین بیمار وجود دارد . این تلقینات در راستای بر آورده شدن نیاز بیمار بود، ولی با این وجود هنوز بیمار را در سطحی کمی بالاتر از اخذ نمره ی قبولی قرار می داد . ضمناً او به دانشجو تلقین کرد که وی با خواندن هر سئوال امتحانی ، مقدار کمی اطلاعات و دانش به داخل ضمیر آگاه او می چکد یا وارد می شود . به این ترتیب پیش از اینکه وقت امتحان تمام شود ، او به تمام پرسشها جواب خواهد داد . ضمناً هر سئوالی را که
می خواند ، به نظرش می رسد که برای او کمی آشنا و قابل درک و بیان است .
تلقینات مناسب برای کمک به بیمار در افزایش قدرت تمرکز ، تصحیح وتقویت عادات مربوط به مطالعه ، تقویت حافظه و ... دریکی از نشریات جانبی انجمن هیپنوتیزم بالینی آمریکا ( ASCH )[1] موجود است که مشخصات کامل این کتاب عیناً در زیرنویس این صفحه آمده است:
[ همکارانی که دوستی یا فامیلی را در آمریکا دارند ، می توانند برای استفاده خودشان و دیگران ، این کتاب بسیار ارزان و بسیار مفید را سفارش دهند . ]
افزایش قابل ملاحظه ی قابلیتهای آموزشی
دونک ، کنودسون و همکاران یک مطالعه عملی و تجربی را منتشر کرده اند که بر پایه ی آن آنها توانسته اند به صورت مشخصی سرعت خواندن یا مطالعه را با ارائه تلقینات خاصی افزایش دهند ، بدون اینکه در درک ، فهم و یا دریافت جامعیت مفهوم اختلالی پیش بیاید . دراین تلقینات بر روی مفاهیم و موازین زیر تاکید شده است :
* در زمان مطالعه ، سوژه آرامش و آسودگی خیال خود را حفظ می کند .
* میدان دید یا حوزه ی بینائی او وسعت و گسترش می یابد .
* او توجه ی کمتری به اسامی افراد می کند و درعوض یک تصویر ذهنی درباره ی مفهوم آنچه که مطالعه می کند ، کسب می کند .
* ...
درگروه بزرگی که برای این منظور تحت آموزش عملی قرار داشتند ، به صورت میانگین 5/38 % افزایش سرعت درمطالعه حاصل شد .
دریک مطالعه که هنوز نتایج آن توسط ما [ واتکینس ها ] منتشر نشده است ، یکی از ما به یک دخترخانم 19 ساله که دانشجوی یک کالج بود ، درشرایط خلسه ی هیپنوتیزمی تلقین کردیم که 29 ساله است و از یک دانشگاه بسیار معتبر درجه ی دکترای خود را دریافت کرده است . او در این دانشگاه آموخته که چگونه با سرعت بیشتری مطالعه کند ، درشرایطی که قدرت درک و فهم مطالب هم برای وی افزایش پیدا کند . در شرایطی که با دقت فراوان و به صورت کنترل شده و توسط ماشین مطالعه ی چشم نگار[2] از وی امتحان به عمل آمد ، مشخص شد که وی 50 % افزایش سرعت و 10 % افزایش درک بهتر و جامعتر درمطالعه را پس از تلقینات هیپنوتیزمی کسب کرده است . درتمام دوران انجام این آزمایش ، از حرکات چشمی وی عکس برداری به عمل آمد . براساس این آزمایشها مشخص شد که تلقینات هیپنوتیزمی می تواند به صورت بسیار مشخص و معنی داری بر روی رفتارهای مطالعه ای افراد به ویژه درکوتاه مدت اثر بگذارد . در بررسی های دیگر هم افزایش تأثیرگذاری قابل ملاحظه تلقینات آموزشی بر روی قدرت تمرکز ، سرعت مطالعه ، افزایش حافظه و درک بهتر و دقیقتر نشان داده شده است .
