یادداشتهائی از : دکتررضا جمالیان

WWW.HYPNOSIRAN.COM

مدی تیشن [ MEDITATION ] یکی از دستاوردهای شگفت انگیز تمدنهای باستانی ایران و هند است که درگذشته فقط در فرقه های عرفانی برای رسیدن به آرامش و رؤیتهای شبه هیپنوتیزمی جذّاب و با شکوه ـ درست به همانصورتی که شیخ اجل ، سعدی شیرازی در مقدمه ی گلستان سعدی نوشته است ـ مورد استفاده قرار می گرفت . چنانکه سعدی می فرماید :

 

صاحبدلی [ یا عارفی ] را دیدم که سر به جیب مراقبه [ برای انجام مراقبه یا مدی تیشن سر را طوری خم کرده که چانه به داخل یقه ] فرود برده و دربحر مکاشفه [ دریای کشف و شهود یا دیدنیهای شگفت انگیز ] فرو رفته ... بالاخره زمانی که آن صاحبدل [ عارف ـ صوفی یا فردی علاقه به سیر و سلوک ] به حالت عادی بر می گردد ، سعدی به کنایه از او می پرسد که از این سفر معنوی که رفته بودی ، ما را چه تحفه آوردی ، آن صاحبدل می گوید که چون به باغ پرگل و گیاه شهود و رؤیت رسیدم ، قصد داشتم دامنم را از آن گلها پرکنم و به عنوان تحفه برای دوستان و نزدیکان یا اصحاب دل بیاورم ، ولی بوی گل چنانم مست کرد که دامنم از دست رفت و گلها به زمین ریخت ...

کنایه ای از اینکه آنچه فرد در خلسه ی مدی تیشنی و هیپنوتیزمی می بیند ، همیشه قابل شرح و بیان نیست .

بسیاری از روشهائی که برای ایجاد عکس العمل ریلاکس شدن مورد استفاده قرار می گیرند ، بسیار شبیه به یکدیگر هستند ، تا آنجا که تمام آنها را می تـوان درحقیقت عکس العمل ریلاکس شدن تلقی کرد . در صفحه ی 112 ازکتاب آرامش بیکران [ عکس العمل ریلاکس شدن ] ، تحقیقات آزمایشگاهی 30 ساله ی دانشگاه هاروارد زیر نظر دکتر بنسن درمورد مدی تیشن و سایر انواع مشابه آن این مطالب تقریباً به این صورت خلاصه شده است :

روشهای متفاوت برای ریلاکس شدن و درمان استرسها

فقط در پنج دقیقه ...

شما می توانید اصول علمی و کاربردی یک روش مدی تیشن علمی و کنترل شده را درخانه خودتان ... بدون شرکت در دوره های آموزشی گران قیمت ... بدون کمک داروهای آرامش بخش یا تخدیر کننده بیاموزید .

این روش نو و جذّاب درمانی که با کمک عده ای از استادان و پژوهشگران دانشگاه هاروارد طراحی و بازسازی شده ، اصول بنیادی و نحوه اثر گذاری انواع و اقسام مدی تیشن را برای شما روشن می کند . به این ترتیب شما با یک سیستم دفاعی بسیار پــرقــدرت آشنا می شوید که آفرینش برای مقابله با استرس و پیشگیری از بسیاری از بیماریها و ناتوانیها درنهاد شما به ودیعه گذاشته است .

پس از آشنایی با این روش ، تنها به ده تا بیست دقیقه وقت نیاز دارید که هر روز در دو نوبت آثار استرس ، خستگی و نا امیدی را از بدنتان خارج و نشاط ، سلامتی و امید به موفقیت را جایگزین آنها سازید . بین شما و یک دنیا انرژی ، تندرستی ، خلاقیت ، موفقیت و پیشرفت فقط فاصله ای به اندازه مطالعه این کتاب وجود دارد !

یادگیری روش مدی تیشن

براساس مطالب کتاب آرامش بیکران ، به سادگی می توان مدی تیشن را به صورت خود آموز یاد گرفت و به خوبی و با کمال سهولت آنرا به کار برد . مطالب بالا عیناً یک صفحه از کتاب آرامش بیکران است که بدون تغییر از نظر گرامی شما می گذرد .

در حدود 50 سال پیش و به عنوان دانشجوی دانشکده ی پزشکی دانشگاه تهران از مسافرت انبوه جـوانان اروپـائی و آمـریکائی از راه ایران به هنــد که بــرای رسیدن به آرامش و معنویت و آمــوزش مـدی تیشن سفر می کردند ، در بحــثهای طولانی در کنار زمین فوتبال دانشگاه تهران آشنا شدیم . یکی از استــادان مــا معتقد بود که در شرایط مدی تیشن با تکرار یک واژه به قــول مــا ذِکر و به قــول عــده ای مــانـــترا [ که این هم یک لـغت فـارسی ساسانی است ] طبق آموزه های پــاولوف یک حالت مهار یا INHIBITION به وجود می آید و در پی گسترش آن ، فرد به خلسه فرو می رود .

در این شرایط خلسه در سکوت ، کمنوری ، بی حرکتی که در فیزیولوژی انسانی به شرایط محرومیت از حس یا شرایط گانزفیلد معروف است ، خاطرات آگاهانه و ناخود آگاهانه فرد به صورت سیر و شهود یا تخیلات عارفانه به ذهن او جاری می شوند . درحقیقت چیزهائی را با تغییرات و تعبیرات پیچیده مشاهده می کند که سالها یا ماههای قبل به صورت آگاهانه یا ناخود آگاهانه آموخته است .

ترجمه این کتاب یادگار آن دوران است که مدی تیشن تقریباً معادل با TM بود و TM هم طراحی یک مدی تیشن ساده و بسیار مؤثر توسط ماهاریشی ماهش یوگی می باشد .

[ دوسال پرفروش ترین کتاب آمریکا ]

آرامش بیکران

سرو صداهای زیادی که استرس ، عوارض و عواقب استرس و جسـتجو برای یافتن راهی برای مقابله با عوارض سکته هــای قلــبی و مــغزی فــشارخون و ... برانگیخته بودند باعث شدند تــا دانــشگاه هـــاروارد به عنوان پرافتخارترین و پراعتبارترین نهاد علمی جهان به چاره جوئی برخیزد . از آنجا که تجویز داروها چاره کار نبود ، با توجـه به شــهرت فراوان مدی تیشن به ویژه یک شکل ساده شده آن به نـام TM یـــا مدی تیشن متعالی که حسنِ شهرت زیادی در جــهان کسب کــرده بود ، از سال 1945 تا 1975 میلادی در آزمایشگاه مجهزی به نــــام تورندیک مموریال پژوهشگران زیادی زیر نظر دکتر بنسن به تــحقیق بر روی مدی تیشن و تحولات فشارخون و ترکیبات شیمیائی خـــون درشرایط عادی ، در زمان انجام مدی تیشن و پس از پایان اندازه گیری پرداختند و از همکاری خوب ماهاریشی ماهش یوگی و همکاران او استفاده می کردند .

درسال 1975 میلادی که آخرین سال تحقیقات دانشگاه هاروارد و دکتر هربرت بنسن رئیس بخش کاردیولوژی دانشگاه هاروارد بود ، اینجانب هم در دانشکده ی بهداشت دانشگاه هاروارد در آمریکا یک دوره آموزشی را می گذراندم . این کتاب را بــا شوق به انتشارات نسل نو اندیش به پاس دوستی با آقای بیژن علیپور مدیر عامل فعّال و نیکنام مؤسسه انتشارات نسل نواندیش [ تلفن های 9 ـ 88942247 ] ارائه دادم .

مدی تیشن ، طریقت باطنی

نشر درسا تلفن های 66464577 ـ 66963035

این کتاب که توسط نشر کیوان منتشر می شود ، توسط بانوی دانشمند نائوی هامفری تألیف شده و در بین کتابهای متعدد و متنوعی که توسط اینجانب تـرجمه شده اند ، همانند کــتاب آرامش بیکران مکرراً تجدید چاپ شده و در آشنائی هم وطنان گرامی با مدی تیشن علمی و مدرن تأثیر زیادی داشته است . درخرداد بسیار گرم و سوزان 1368 که اینجانب برای گذراندن طرح یکماهه ی خدمت پزشکان در زمان جنگ به بندرعباس رفته بودم ، درشرایطی که متن انگلیسی این کــتاب را برای پرکردن ساعات فراغت همراه خودم برده بودم ، گرمای بسیار شدید باعث شد که من به عنوان تنها پزشک مقیم در میهمانسرای پزشکان و درسالن کوچکی که 3 کولر گازی آنرا کمی خنک می کرد ، درسکوت و تنهائی تمام این کتاب را ترجمه کنم و احساس می کردم که متن آن مانند غزلهای حافظ برای من دلنشین است . به عبارت دیگر ، درشرایطی که طی طریق یا قدم زدن در آن گرما و شرجی بسیار شدید خرداد ماه بندرعباس مقدور نبود ، اینجانب طریقت باطنی را انتخاب کردم !

 

ذن مدی تیشن

ابزار عرفانی ملل شرق آسیا

تمام طریقت های عارفانه درکنار یک مذهب یا شریعت خاصی پیدا شده و رشد و نمو پیدا کرده است . درحدود 1000 سال پس ازمرگ بودا ، فردی با نام « بودید هارما » از هــند به چیــن رفت و یک مکتب عرفانی جدید بر پایه بودائیگری را بـــا نــام ذن یا ذن مدی تیشن در شرق آسیا به ویژه برمه ، چین و ژاپن بــنیان نهاد . بودا پیغمبر نبود ، بلکه به عنوان یک متفکر یک سلسله توصیه ها و تمرینهائی را برای رسیدن به آرامش ، مهربانی ، ایثار و ... بنیان نهاد .

سابقه ی آشنائی من با طریقت ذن

در سال 1351 دکتر پــرویز فـــروردین که روانپــزشکی و روانــکاوی را در آمــریــکا آمـــوخته بود با نگارش کتابی بــه عنــوان « ذن یا مکتب درمانی شرق » ما را با روشی که خودش به خوبی و خیلی عمیق در آمریکا از استاتید چینی و ژاپنی آموخته بود ، آشنا کرد .

شعار او این بود : « جهان بیمارستان ، انسان بیمار ، و ذِن ، درمان »

دکتر فروردین یک عارف و استاد ذن بود که چند سالی خیلی از مطالب و معارف را به ما آموخت و بعد با فرار یا هجرت از تهران به یکی از روستاهای البرز میانی پرواز کرد و مانند سیمرغ در آنجا آشیانه ساخت و پس از مدتی تماس خود را با همه ترک کرد و به یک عزلت آگاهانه و خود خواسته روی آورد . اگر زنده است در پناه رحمت الهی سلامت باشد و اگر فوت شده خدایش بیامرزد .

کتاب ریلاکسیشن و مدیتیشن

که در 290 صفحه توسط انتشارات دکــلمه گــــران - تلفن : 66468667 بـــا تیــــراژ5000 نــــسخه چاپ و منتشر شده ، بدون تردید یکی از بهترین کتابهائی است که در زمینه های مدی تیشن ، هیپنوتیزم ، درک درست استرس و درمــان غیرداروئی صحیح آن ، تکنیکهای ریلاکس شدن ، درمان سردردهــای تنشی ، مقابله با استرسهای شدید هیجانی ، روشهای آرام مــاندن در شرایط استرس و... توسط اینجانب ترجمه شده است . این کتاب بعدها توسط یک انتشارات دیگر تجدید ترجمه و بارها چاپ و تجدید چاپ شد و چند کتاب دیگر هم از تألیف های جــیمز هویت ترجمه و روانه بازار کتاب شده است .

به باور من ، کتاب آرامش بیکران که درسالهای 1974 و 1975 پرفروش ترین و پراعتبار ترین کتاب علمی و عــملی در زمینه ی مدی تیشن است و من با صداقت ، مطالعه ی این کتاب را که توسط نشر نواندیش تلفن های : 5 ـ 88849184 صورت گرفته ، به عنوان بهترین و معترترین کتاب در زمینه ی آشنائی کاربردی با مدی تیشن معرفی می کنم .

طریقت ذن و طریقت مانی

درخیال پردازیهای ایران دوستانه ی من ، آئین سلحشوری همراه با جوانمردی که درشرایـط کنونی درشرق آسیــا وجود و حــضوری چشمگیر دارد ، می تواند به صورت کامــل یا نسبی تــحت تـاثیر آئین مانی بوده باشد که به روایت تـاریخ دو بار مانی با پای لنگ به چین سفرکرد و بسیاری از معــابد بـــاستــانی چــین که قرنها بودائی تصور می شدند ، معلوم شد که مــعابد مـــانوی هستند . اگر در یکی از کتیبه های هخامنشی به این مضمون اشــاره شده که تیـــر و نــیزه سربـــازان پارسی تا کجا رفته ، باید به این موضوع هم اشاره کرد که تــعالیم مانی از ســاحل اقیانوس کبیر تا ساحل اقیانوس اطلس درفرانسه [ که درآن چند دژ مــانوی است ] و حتی درشمال آفریقا یا تمام دنیای مــتمدن در دوران ساسانیان گسترش یــافته بود ...

سالکان و رهروان طریقت ذن ، تعالیم اولیه خود را در ذوندها یا خانــقاههائی زیر نظر اســتادانی که بسیار محــترم و عـزیز هستند می آموزند و برای کمال و تعالی به سیر آفاق و انفس می پردازند و پیاده و با اندکی غذا به سفرهای طولانی می روند و برای ایمن بودن از دزدان و اراذل به آموزش هنرهای رزمی می پرداختند . من در ژاپن با این ذندوها و کتابهای ذن اصیل آشنا شدم و با علت تاریخی پیدایش هنرهای رزمی در چین و ژاپن آشنا شدم .

کتاب ذن مدی تیشن و طریقت هنرهای رزمی از انتشارات جمال الحق ، با تعطیلی این انتشارات و روی آوری مدیر نازنین آن در یک مسیر معنوی ، آماده است که برای تجدید چاپ و انتشار به هر انتشاراتی که مایل است تقدیم کنم که خدمتی به جوانان و جوانمردان است .